PhysioZeit richtet sich an Menschen mit Rücken-, Nacken-, Spannungs- und stressbedingten Beschwerden, die sich Orientierung, fachliche Begleitung und einen besseren Zugang zu ihrem Körper wünschen – unabhängig von Alter oder Trainingszustand.

Nach deiner Anmeldung erhältst du Zugang zu PhysioZeit und zu einem privaten Chat. Dort kannst du jederzeit Fragen stellen sowie Textnachrichten, Bilder, Sprachnachrichten oder Videos senden. Du bekommst individuelle Rückmeldungen, Erklärungen und Empfehlungen aus physiotherapeutischer Sicht.

Zusätzlich erhältst du regelmäßig neue Inhalte, wie fachliche Impulse, Übungen, Erklärungen und alltagstaugliche Strategien rund um Rücken, Spannung, Stress und Körperwahrnehmung.
So wirst du nicht nur persönlich begleitet, sondern auch kontinuierlich mit relevantem physiotherapeutischem Wissen unterstützt.

In der Regel erhältst du innerhalb von 24 Stunden eine persönliche Antwort. An Wochenenden und Feiertagen kann es vereinzelt zu längeren Antwortzeiten kommen.

PhysioZeit ist nicht geeignet, wenn du

• aktuell akute, starke oder plötzlich aufgetretene Schmerzen hast

• neurologische Ausfälle (z. B. Lähmungen, Gefühlsstörungen, Kraftverlust) bemerkst

• eine ärztliche Abklärung oder akute medizinische Behandlung benötigst

• eine klassische physiotherapeutische Behandlung mit manuellen Techniken erwartest

• dir eine schnelle Lösung oder ein fixes Übungsprogramm ohne Eigenreflexion wünschst

In diesen Fällen empfehle ich, dich zunächst an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Physiotherapiepraxis vor Ort zu wenden.